男の人

抜け毛 が増えてきたらシャンプーのやり方に気をつけよう

シャンプーのやり方

ボトル

人は普通に生活していても自然に抜け毛は発生します。平均で100本ほど抜け落ちているともいわれています。しかし、髪の毛にはサイクルがあるため、抜け毛の分だけ新しい髪が生まれてくることがあります。入浴してシャンプーをしていると、たくさんの抜け毛があるように感じますが、実際は自然に抜けるべき髪の毛も多く含まれています。しかし、明らかに髪全体のボリュームがなくなってきたなどの状況が見られるときは、少し問題があるかもしれません。
そういうときは、抜け毛を増やさないためにシャンプーのやり方も考えなおすようにしましょう。シャンプーの方法で抜け毛の数は大きく変わってきます。洗髪時は頭皮に大きな負担がかかります。綺麗に洗おうと考えるほど強く力を入れてごしごしと洗いたくなる気持ちは分かりますが、抜け毛が増えているときには、できるだけ優しく洗うようにしましょう。髪を洗う前にしっかりと頭皮を水で濡らすことも重要です。シャンプー剤は泡立てて使い、泡を上手に使いながら頭皮を濡らしましょう。シャワーでお湯をかけるだけだと、頭皮の上の毛髪部分までしか水がしっかりと行き渡らないことがあります。お湯をかけながら頭皮を揉むようにしてマッサージすると水が染みこむだけでなく、頭皮の血行を良くすることもできます。
そして、シャンプーが終わった後は、しっかりとすすぎましょう。シャンプー剤は頭皮にとっても髪にとっても刺激が強い成分が入っています。頭皮をいたわることで抜け毛を減らすことが可能になります。

頭皮を回復

男の人

薄毛の原因は、頭皮の血行が悪くなり上手く毛髪に栄養が送れなくなったからであることが多くあります。育毛シャンプーを使えば頭皮を回復させる効果をあげることができます。

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シャンプーの種類と選び方

容器

抜け毛を予防するにはシャンプー選びが重要になります。カラーリングやパーマで傷んでしまった頭皮や髪の毛はその時々に応じたシャンプーを選んでケアすることを心がけましょう。

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発毛はシャンプーで促進

男性と女性

発毛といっても人それぞれ原因は様々あります。発毛を助けるシャンプーを使うことで、植毛手術のような大きな手術をしなくても自分自身で取り組むことでしっかりとケアすることができます。

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